Photo: ZENG YILI / Unsplash※イメージ

RENT & RIDE JAPAN長野・佐久南部〜川上村(千曲川源流域)

信州峠と千曲川源流 高原ネイチャーラン

八王子から中央道・須玉を経て信州峠を越え、相木川沿いのワインディングと川上村の高原野菜畑、千曲川源流域を巡る日帰りネイチャールート。

峠絶景・自然
距離
350 km
所要
11 時間
難易度
中級
距離350 km所要11 時間難易度中級季節夏 / 秋見頃!峠絶景・自然

中央道で山梨・須玉まで一気に走り、増富ラジウムライン方面から標高1,464mの信州峠を越えて長野へ。峠を下れば、まるで北海道のような高原野菜畑の一本道が広がります。

ハイライト

  • 信州峠:長野・山梨県境、標高1,464mの分水嶺。川上村側の畑地を貫く直線路が爽快。
  • 川上村のレタス畑:標高1,100m超の高冷地に広がる、生産量日本一のレタス産地。秋は澄んだ空気と高原の色合いが魅力。
  • 千曲川源流域:信濃川(千曲川)の源流の里。清らかな水と山々の景観を楽しめます。

走り方のヒント

峠道は道幅が狭い区間があるため、対向車に注意して無理のないペースで。高原は夏でも朝晩が冷えるので、秋はウインドブレーカーなど防寒を一枚持参すると安心です。

ルート地図
行程
  1. 1
    出発

    タシログ ガレージ

    出発地

    TIPS

    出発前に給油・空気圧チェックを。高速区間が長いので早朝発がおすすめ。

  2. 2
    立寄滞在目安 30 分

    道の駅 こぶちさわ

    中央道・小淵沢IC近くの道の駅。八ヶ岳を望む休憩ポイント。

    TIPS

    須玉〜信州峠へ入る前のトイレ・給油・休憩に便利。八ヶ岳の眺望も。

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  3. 3
    絶景滞在目安 20 分

    信州峠

    長野・山梨県境、標高1,464mの峠。千曲川と釜無川支流の分水嶺。

    背景

    千曲川最上流の長野県川上村と山梨県北杜市須玉を結ぶ古くからの峠道で、水系を分ける分水嶺にあたります。

    TIPS

    川上村側へ下る畑の中の一本道が絶景。道幅が狭い区間があるので対向車に注意。標高が高く夏でも涼しい。

    信州峠
    Photo: Utagawa Hiroshige II / Wikimedia Commons / Public domain
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  4. 4
    絶景滞在目安 25 分

    川上村のレタス畑

    標高1,100m超の高冷地に広がる、生産量日本一のレタス産地。

    TIPS

    山々を背景にした広大な緑の畑は川上村のどこでも見られる名物風景。収穫は6月下旬〜11月初旬が最盛期。農道は農作業車優先でマナーを守って。

    川上村のレタス畑
    ※イメージ
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  5. 5
    立寄滞在目安 25 分

    森の駅 マルシェかわかみ

    川上村役場横の農産物直売所。朝採り高原野菜が並ぶ。

    TIPS

    川上レタスをはじめ、サニーレタスやセロリなど高原野菜が豊富。高原野菜の最盛期は7月下旬〜11月初旬頃。お土産購入に。

    森の駅 マルシェかわかみ
    ※イメージ
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  6. 6
    グルメ滞在目安 60 分

    金峰山荘(廻り目平)

    廻り目平キャンプ場内の山荘。岩山に囲まれた渓谷でランチ休憩。

    TIPS

    食堂で定食やカレーなどの軽食がとれる(提供内容・営業時間は季節変動のため事前確認を)。奇岩が連なる小川山の渓谷美も楽しめる。入場時は駐車場代の支払いあり。

    金峰山荘(廻り目平)
    ※イメージ
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  7. 7
    絶景滞在目安 30 分

    千曲川・信濃川源流の碑(梓山)

    日本一長い信濃川(千曲川)の源流を示す碑。源流遊歩道の入口側。

    背景

    甲武信ヶ岳の山麓に湧く清水が、信濃川(千曲川)の源流とされます。川上村は信濃川に至る千曲川源流の里です。

    TIPS

    本格的な源流遊歩道は登山装備が必要。バイク旅では碑や周辺の清流・山景を眺めるだけでも十分に雰囲気を味わえる。

    千曲川・信濃川源流の碑(梓山)
    ※イメージ
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  8. 8
    グルメ滞在目安 30 分

    ウエスト・リバー

    川上村・樋沢のカフェ。帰路前のコーヒー休憩に。

    TIPS

    ドリンクや軽食で一息つける村内のカフェ。営業時間・定休日は季節で変わるため事前確認がおすすめ。長い帰路に備えてしっかり休憩を。

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  9. 9
    帰着

    タシログ ガレージ

    帰着

    TIPS

    帰路は信州峠または野辺山経由で中央道へ。日没前の峠越えを心がけて。

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